Workshops

Yoga für Faszien, mit Übungsplan, mit Pranayama und Entspannungstechniken

wird bekannt gegeben
 

Mantrensingen (chanten)

jeden letzten Sonntag im Monat bietet  Annemarie ein gemeinsames Mantrensingen an.

17.00 - 18.30 Uhr

Kosten 10,- €

`Nada brahma`      Die Welt ist Klang  

Jeden Ton, den wir laut tönen löst Spannungen. Durch die Schwingungen des Chantens lösen sich Spannungen auf unseren Zellstrukturen, der Geist ist frei. Dies verstärkt sich in der Gemeinschaft (Sangha)Ihr seid herzlich Willkommen!                       OM Shanti OM                                
 

  Workshop aufbauender und  entspannender Yoga
        wird bekannt gegeben
  "Die Früchte des Yoga reifen durch Geduld und Achtsamkeit"

Freude an der Bewegung, Kraft und Ausdauer werden in diesem Workshop angesprochen. Durch längeres Halten der Asanas wird der Körper gestärkt.
Eine tiefe und kraftvolle Atmung hilft die Asanas zu halten. Konzentration erfahren wir am Anfang der Stunde in einer kleinen Meditation, die wir auch durch Sinnesrückzug und Bewusstsein in den Asanas erfahren. Durch das langsame Lösen von körperlichen Begrenzungen, lösen sich auch geistige Begrenzungen auf. Mit verschiedenen Pranayamas (Atemkontrolltechniken)
erhöhen wir unsere Lebensenergie. Wir werden unsere Stoffwechselprozesse in Schwung bringen.

All das mit Leichtigkeit und Freude

Ich freue mich auf Dich/Euch
OM Shanti OM
Das Team der Yogaschule

Kosten: 45,-/40,- €
Teilnehmerzahl : mind. 6 höchstens 16 Personen
Anmeldungen in der Liste, oder über kontakt@yogayama.de  Tel:0331/86750181
Seminar-Flyer (PDF)

 

Mantrensingen (chanten) mit Annemarie

Freitag  22.11.2019 gegeben  18.00h - 19.30h  mit Annemarie

Singen in der Gemeinschaft (Sangha)

Töne und Klänge die uns berühren und tragen. Zur Einweihung unserer neuen Räume!

Ihr seid herzlich eingeladen.

OM Shanti OM     Bianca und das Team der Yogaschule


 

Yoga entspannend, kraftvoll und aufbauend

wird bekannt gegeben

"Die Früchte des Yoga reifen durch Geduld und Achtsamkeit"

Freude an der Bewegung, Kraft und Ausdauer werden in diesem Workshop angesprochen. Durch längeres Halten der Asanas wird der Körper gestärkt. Eine tiefe und kraftvolle Atmung hilft uns in die Konzentration zu kommen und die Asanas zu halten.
Durch das langsame Lösen von körperlichen Begrenzungen, lösen sich auch geistige Begrenzungen auf.

In diesem Workshop werden unter anderem die Ashtanga Sonnengrüße
erarbeitet und dann fließend praktiziert.
Freuen wir uns über die Erfahrung und das Erstaunen über unsere Entwicklungsfähigkeit auf der körperlichen sowie geistig-mentalen Ebene..

Wir freuen uns auf Dich/Euch
OM Shanti OM

Das Team der Yogaschule

Kosten: 45,-/40,- €
Teilnehmerzahl : mind. 6 höchstens 16 Personen
Anmeldungen in der Schule oder über kontakt(ät)yogayama.de Tel:0331/867 50 181

 

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